13 Cze

Nasi prelegenci – Beata Kosiacka

Beata Kosiacka jest absolwentką Szkoły Trenerów, gdzie w 2008 r. po raz pierwszy zetknęła się z Porozumieniem bez Przemocy (NVC). Od tego czasu stało się ono jej życiową filozofią, a także pasją, dlatego zapragnęła je wnosić  najpierw do swoich najbliższych relacji, a potem dalej w świat – organizując i prowadząc szkolenia dla osób indywidualnych i instytucji.

Wkrótce okazało się, że NVC doskonale łączy się z coachingiem i mediacjami. To trio jest bardzo pomocne w rozwiązywaniu osobistych dylematów dotyczących relacji, zawodowych wyzwań czy rozwoju osobistego. Podejście to równie dobrze sprawdza się w rozwiązywaniu konfliktów w różnych sferach naszego życia, a także przy wprowadzaniu stopniowych i skutecznych zmian na kolejnych etapach świadomego, dobrego życia.

O empatii Beata pisze:

„Kiedy słuchamy z empatią, podejmujemy próbę zagłębienia się w czyjś świat, ujrzenia z innej perspektywy, w jaki sposób ktoś doświadcza danej sytuacji przez pryzmat swoich potrzeb (zaspokojonych bądź częściej niezaspokojonych)i uczuć.

Warto zacząć od empatii dla siebie. Wiadomo przecież powszechnie, że z pustego i Salomon nie naleje. Żeby okazać komuś empatię, potrzebujesz zrozumieć, co dzieje się w tobie. Tak więc najpierw potrzebujesz napełnić siebie(…)

Danie sobie empatii to nazwanie tego, co się wydarzyło i wejrzenie w głąb siebie, co się ze mną aktualnie dzieje – bez oceniania i wpędzania się w poczucie winy.

Danie sobie empatii, to danie sobie siły i prawa do odczuwania tego, co właśnie JEST.”

Beata będzie już z nami po raz drugi na Konferencji. W tym roku spotkacie się znia w sobotę na warsztacie zatytułowanym „Życzliwość a odwaga bycia sobą”.

Bilety do nabycia tutaj: https://evenea.pl/imprezy/konferencje/katowice/zyczliwosc-a-odwaga-bycia-soba-beata-kosiacka-156335/?source=directory

 

12 Cze

Niespodzianki

Któż ich nie lubi?

Mamy dla Was dwie.

Pierwsza dla uczestników, którzy wezmą udział w trzech warsztatach w trakcie Konferencji.Niespodzianka do odbioru na miejscu we wrześniu. Bilety dostępne tutaj http://konferencjaempatii.pl/index.php/konferencja-empatii-harmonogram/

Druga niespodzianka dla tych, którzy chcą wziąć udział w Konferencji w oba dni i skorzystać z zaproponowanych warsztatów, paneli, wykładów.

Wejściówki w promocyjnej cenie dostępne tutaj https://evenea.pl/imprezy/konferencje/katowice/konferencja-empatii-wejsciowka-160836/?source=directory

Wszystkich,którzy zakupią pakiet, prosimy o informację dotyczącą wybranych warsztatów -kontakt@konferencjaempatii.pl  Ułatwi nam to organizację.

08 Cze

Nasi prelegenci – Małgorzata Rychert – Kita

Małgorzata Rychert-Kita jest specjalistką Counsellingu Gestalt, doradczynią rozwoju osobistego i humanistką. Nurt psychologii Gestalt stał się dla niej filozofią życia – podróżą w głąb siebie i drogą do poznania drugiego człowieka. To źródło radości, odpowiedź na ciekawość świata, sposób doskonalenia i nieustającego rozwoju. Małgosia prowadzi blog ” Notatki spod Jabłoni”, gdzie inspiruje, wzrusza, zachwyca, zaprasza do refleksji. O empatii pisze tak:

„Empatia ma wiele definicji. Wiele z nich jest błędnych, a najczęstszym błędem jest przekonanie, że empatia to ” odczuwanie tego, co czuje druga osoba”. To zaledwie wstęp do empatii, najeżony licznymi pułapkami, takimi jak identyfikacja projekcyjna, kłopoty w komunikacji, branie na siebie odpowiedzialności za emocje drugiego człowieka. W terapii Gestalt przyjmujemy, że nie można czuć tego, co czuje ktoś inny. Mówimy, że możemy to sobie co najwyżej wyobrazić. To założenie wymaga pokory wobec tego, co ktoś czuje. Zakłada czujność, konieczność upewnienia się, poprzez pytania, aktywne słuchanie, świadomą i uważną obecność. „Odczuwanie tego, co czuje druga osoba” niesie ze sobą jeszcze jedno niebezpieczeństwo – że bardziej będziesz chciała zająć się swoimi emocjami i potrzebami, niż potrzebami drugiego człowieka. „Widzę, jak cierpisz. Znam to uczucie. Też cierpię… ” i tu następuje barwna opowieść oraz odwrócenie ról.
Jeśli wyobrażasz sobie, co czuje drugi człowiek, to jest to zaledwie wstęp do tego, co rozumiem przez empatię. Empatia to nieoceniająca obecność. Empatia to towarzyszenie, bycie obok, zdrowe wsparcie”.

Bardzo nas cieszy, że Małgosia i w tym roku dołączyła do naszej Konferencji. Tym razem przygotowała warsztat dla par. Zapisy i bilety tutaj https://evenea.pl/imprezy/konferencje/katowice/arytmetyka-milosci-gestaltowski-warsztat-dla-par-z-gosia-rychert-kita-156338/?source=directory

 

17 Maj

Dlaczego warto być z nami?

Jeśli jeszcze wahacie się czy wziąć udział w Konferencji, chcemy rozwiać Wasze wątpliwości.

O tym, że zaproszeni zostali znakomici eksperci tj. : Maciej Bennewicz, Marek Kaczmarzyk, Agnieszka Stein, Beata Kosiacka, Małgorzata Rychert – Kita, Tomasz Tokarz, Małgorzata Musiał, Przemysław Chruściel, Joanna Szulc, Magdalena Niemczuk- Kobosko, Dorota Grodecka a wśród nich certyfikowani trenerzy Porozumienia bez Przemocy: Agnieszka Pietlicka,  Agnieszka Rzewuska – Paca Magdalena Sendor wiadomo od dawna.

O tym, że będą warsztaty, wykłady i panele skupione wokół trzech kręgów tematycznych:relacji z sobą , z nim, z nią, wzbogacającej edukacji oraz rodziny, też informowałyśmy już jakiś czas temu.

O tym, że dzieci zostaną powierzone opiece świetnych, kreatywnych i empatycznych opiekunów i przeżyją niezapomniane przygody, też już wiecie.

O tym, że będzie i spektakl, i recital – jeśli śledzicie naszą stronę i profil na facebooku – zapewne przeczytaliście.

Ale o tym, że uczestnicząc w Konferencji będziecie mieć swój udział w budowaniu empatycznej wspólnoty, może jeszcze nie pomyśleliście.

Być może dla niektórych z Was będzie to pierwsze spotkanie z empatią w duchu Porozumienia bez Przemocy i Rodzicielstwa Bliskości, dla innych to kolejny krok na drodze budowania empatycznych relacji. Bez względu na to, w którym miejscu jesteście, my  – organizatorki – jesteśmy przekonane, że konferencyjne spotkania i rozmowy wniosą istotny wkład w Wasze życie. Ufamy, że konferencyjna przestrzeń będzie okazją do spotkania się z drugim człowiekiem, ale przede wszystkim z samym sobą po to, by sprawdzić:

  • jakich uczuć doświadczam najczęściej i dlaczego,
  • jakie potrzeby umiem zaspokajać, a o jakie chcę się szczególnie zatroszczyć,
  • jakiego języka używam w kontaktach z moimi dziećmi, partnerem, wychowankami, pracownikami,
  • jak empatia zmienia mózg,
  • jak ćwiczyć mięsień empatii,
  • jak oswajać trudne emocje,
  • jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty.

Jeśli chcecie być zmianą, którą pragniecie widzieć w świecie, koniecznie dołączcie do nas.

08 Maj

4 kroki do empatycznej komunikacji

Tak jak nauczyliśmy się chodzić, tak możemy nauczyć się empatycznej komunikacji. A właściwie odkryć ją na nowo, bo jest ona naturalnym stanem naszego serca, jeśli tylko zniknie z niego przemoc. Bardziej więc przywracamy jej sprawność – tak jak czasem nogę po urazie trzeba rehabilitować, tak empatię można usprawnić, zaczynając od czterech pierwszych kroków. Są nimi:

  1. obserwacje zamiast ocen,
  2. uczucia zamiast myśli,
  3. potrzeby zamiast strategii,
  4. prośby zamiast żądań.

Czym one są, jak nauczyć się nimi poruszać, żeby wciąż się nie potykać na drodze do empatycznej relacji, już wkrótce.

 

 

21 Kwi

Empatia, czyli co?

Można zgubić się w gąszczu definicji empatii. Można też zmęczyć się, próbując poznać rozmaite teorie na jej temat. To nie sympatia, nie litość, nie współczucie, nie doradzanie.

Czym jest dla nas?

Nasza Konferencja przybliża empatię z perspektywy Porozumienia bez Przemocy – Nonviolent Communication.

Marshall Rosnberg( jego autor) empatią nazywał naturalny stan współodczuwania, który można osiągnąć, jeśli przemoc ustąpi z naszego serca. Przemoc w postaci manipulacji, osądzania, oskarżania, krytykowania.

Empatią jest uważne wsłuchiwanie się w uczucia i potrzeby drugiego człowieka, ale i w swoje. To towarzyszenie drugiej osobie, dawanie jej przestrzeni pozbawionej oceniania, pocieszania czy doradzania.

To „pełne szacunku rozumienie tego, czego w danym momencie doświadczają inni”, z całkowitą akceptacją dla wszystkich pojawiających się w danym momencie emocji i potrzeb.

To stan  „oczyszczenia naszego umysłu i słuchania innych całym sobą”.

To autentyczny kontakt na poziomie serca.

01 Mar

Konferencja Empatii 2017

Znamy już termin tegorocznej Konferencji Empatii.

Zapraszamy do MDK w Katowicach 23 i 24 września.

Tak , tak – tym razem chcemy spotkać się z Wami w czasie całego weekendu.

Zaproszeni zostali prelegenci znani Wam z I Konferencji i eksperci całkiem nowi.

Zaglądajcie na naszego fanpage na FB oraz tutaj, jeśli chcecie być na bieżąco.

06 Paź

Dziękujemy

I Konferencja Empatii na Śląsku za nami…
Obok empatii – rzecz jasna – w tym dniu towarzyszyło nam wiele emocji. Wiele z nich nadal jest wciąż żywych. Wśród nich tą, która szczególnie rozbrzmiewa jest wdzięczność…
….do tych, którzy odpowiedzieli na nasze zaproszenie i przybyli, by dzielić się empatią – naszych prelegentów: Agnieszki Stein, Agnieszki Bieli, Doroty Grodeckiej, Małgosi Dawid –Mróz, Beaty Kosiackiej, Małgosi Rychert –Kity, Magdy Sendor, Przemka Chruściela,

….do tych, którzy pomagali przy organizacji całego przedsięwzięcia, udostępnili przestrzeń dla empatycznych spotkań: Nasza Dobra Szkoła, MDK Dąb, Wolna Edukacja,

…. do tych, którzy zechcieli wesprzeć nas na wiele różnych sposobów przy organizacji tej Konferencji – naszych partnerów: Inkubator Empatii, KinoSzkoła, Synergia HD, O!Pa, CoJaNaTo, Fundacja Być Blisko, aksiążka.pl, Nowi Wojownicy, Skrzydlata Żyrafa, KTB Fotographia, MaMotka,

…do medialnych opiekunów: Wydawnictwa Mamania i portalu Dzieci Są Ważne,

… do tych, bez wsparcia których byłoby nam zdecydowanie trudniej to wydarzenie promować, do naszych naszych sponsorów: GSU Ubezpieczenia i Fundacji na Rzecz Rozwoju Edukacji Inicjatywa.

Serce pełne wdzięczności mamy wobec Wszystkich, którzy tego dnia dołączyli do nas, by budować świat relacji opartych o język serca. Wybrali warsztaty i prelekcje, by „ćwiczyć mięsień empatii”.

28 Wrz

Stowarzyszenie Wolna Edukacja

A oto i drugi cichy współpracownik 🙂

Stowarzyszenie Wolna Edukacja – współorganizator Konferencji Empatii – jest przede wszystkim założycielem i prowadzącym Tyską Szkołę Demokratyczną dla dzieci spełniających obowiązek szkolny poza szkołą, czyli pozostających w tzw. edukacji domowej.
logo
Członkowie stowarzyszenia spotkali się na początku 2013 roku, gdy poszukiwali alternatywy dla istniejących przedszkoli i szkół. Ich marzeniem było zapewnienie godnych warunków rozwoju swoim i nie tylko swoim dzieciom, w oparciu o obecną wiedzę z zakresu psychologii, pedagogiki, neurobiologii. Rozmowy z pasją o podmiotowym traktowaniu dziecka, książkach Jespera Juula, edukacji wolnościowej, Porozumieniu bez Przemocy i rodzicielstwie bliskości zaowocowały powołaniem Stowarzyszenia Wolna Edukacja wraz z najważniejszymi celami jego istnienia. Tak powstała tyska szkoła, która obecnie liczy trzynaścioro dzieci w wieku od 6 do 9 lat (od zerówki do czwartej klasy szkoły podstawowej), Szkoła zlokalizowana jest tuż przy lesie (ul. Gilów 12).