29 Cze

Nasi prelegenci – dr Tomasz Tokarz

Tomasz Tokarz jest posiadaczem dyplomów wielu specjalizacji związanych m.in.: z coachingiem, mediacjami, terapią  rodzin. Ukończył studia na Wydziale Nauk Humanistyczno-Pedagogicznych na Uniwersytecie Wrocławskim, w 2005 uzyskał tytuł naukowy doktora. Jako wykładowca akademicki pracuje w Instytucie Pedagogiki Dolnośląskiej Szkoły Wyższej we Wrocławiu oraz w Dolnośląskim Centrum Innowacji Edukacyjnych.

Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. W swojej pracy łączy umiejętności coacha i mediatora, co sprawia, że specjalizuje się w coachingu relacji (partnerskim, rodzin) i rozwiązywaniu konfliktów. Proponuje szeroką ofertę szkoleń i warsztatów dla nauczycieli i edukatorów.

„No i najważniejsze… – jak sam mówi – jest dumnym ojcem dwóch cudownych córek: Amelki i Hani”.

Niedawno na swoim profilu umieścił się taki wpis:

„Pojawiło się wiele głosów o potrzebie powrotu do wychowania pasem. To bez sensu. Przecież dzieci nie reagują agresywnie dlatego, że nie są bite. Są raczej niezaopiekowane, zostawione same sobie. Brakuje im zatem troski i szczerego zainteresowania – nie surowości i kar.

Przemoc jest zawsze jakąś formą kompensacji deficytów, braków. Ludzie o wysokim poczuciu własnej wartości nie muszą bić innych, by zwrócić na siebie uwagę.

Ja mam świetne doświadczenia z pracy z dziećmi. Rzadko spotkałem się z przemocą. Byc może pracowałem w miejscach, gdzie poświęcało się dzieciom uwagę i wysłuchiwało je. Wtedy nie musiały za wszelką cene szukać akceptacji przez niestandardowe zachowania.

Niemniej miałem także do czynienia z dziećmi, określamymi jako agresywne. Ale gdy poświęcono im trochę uwagi, gdy z nimi porozmawiano, gdy dano im odpowiedzialne zadanie – modyfikowały swoje zachowania. Okazywały się inne niż zakładano.

Pamiętam 9- letniego chłopca, który na pytanie dlaczego bije inne dzieci, odpowiedział: „Bo to jedyne co potrafię”. Spytano go, czy nie zechciałby się zaopiekować młodszymi dziećmi. Skoro jest silny i potrafi się bić to może sprawdziłby się jako ktoś w rodzaju ochroniarza. I naprawdę się sprawdził…

Skąd agresja? Nie chcę zrzucać odpowiedzialności na współczesną kulturę, bo agresja jest wpisana w historię człowieka. Co zmieniło się dzisiaj? Może jest mniej barier w reagowaniu. Trochę zniknęły granice. Musimy się w tym odnaleźć. Nie pomoga surowe zakazy – bo one jedynie spowoduja, że młodzi stłumia swoje emocje i będą zachowywac się odpowiednio, tylko wtedy, gdy będa pod kontrolą strażników. A kiedy oni znikną, wybuchnie z nich cała nagromadzona złość.

Ważne jest rozmiawianie z młodymi ludźmi – ale w szkole brakuje na to czasu, bo liczą się testy i rankingi.”

W sobotę Tomek poprowadzi warsztat nt. przemocy i konfliktów w szkole. Zapisy i bilety dostępne tutaj https://evenea.pl/imprezy/konferencje/katowice/jak-radzic-sobie-z-przemoca-i-rozwiazywac-konflikty-w-szkole-tomasz-tokarz-156342/?source=directory

20 Cze

Nasi prelegenci – Agnieszka Pietlicka

Agnieszka Pietlicka od 15 lat przekłada idee Porozumienia bez Przemocy na życie codzienne. Jak mówi – „z większym lub mniejszym sukcesem, co łagodnie daje mi okazję do ćwiczenia pokory. Za każdym razem warto”

Porozumienie odkrywała w Niemczech, Szwajcarii, Francji, Polsce i USA – m.in. na warsztatach z Marshallem Rosenbergiem. Jako certyfikowana trenerka NVC dzieli się tą filozofią z rozmaitymi grupami zawodowymi w ramach warsztatów, mediacji, indywidualnych sesji. 

Towarzyszenie ludziom na żyrafiej ścieżce jest moją pasją. Szukam odpowiedzi na pytanie: co łączy ludzi, usprawnia dialog, umożliwia kooperację niezależnie od tego skąd pochodzą, jak wygląda ich bagaż doświadczeń i w jakim kontekście pracują?”

Szczególnymi zagadnieniami, którym Agnieszka poświęca swoje warsztaty są złość, poczucie winy i przekonania, zwłaszcza te, które nas nie uskrzydlają.

Na sobotnim wykładzie z elementami warsztatu zajmie się jednym z nich.

Zajrzyjcie do opisu i zapiszcie się już teraz – jesteśmy przekonani, że to spotkanie będzie pierwszym krokiem na drodze ku zmianie.

https://evenea.pl/imprezy/konferencje/katowice/gdy-jestem-mniej-niz-doskonala-warsztat-z-agnieszka-pietlicka-156975/?source=directory

13 Cze

Nasi prelegenci – Beata Kosiacka

Beata Kosiacka jest absolwentką Szkoły Trenerów, gdzie w 2008 r. po raz pierwszy zetknęła się z Porozumieniem bez Przemocy (NVC). Od tego czasu stało się ono jej życiową filozofią, a także pasją, dlatego zapragnęła je wnosić  najpierw do swoich najbliższych relacji, a potem dalej w świat – organizując i prowadząc szkolenia dla osób indywidualnych i instytucji.

Wkrótce okazało się, że NVC doskonale łączy się z coachingiem i mediacjami. To trio jest bardzo pomocne w rozwiązywaniu osobistych dylematów dotyczących relacji, zawodowych wyzwań czy rozwoju osobistego. Podejście to równie dobrze sprawdza się w rozwiązywaniu konfliktów w różnych sferach naszego życia, a także przy wprowadzaniu stopniowych i skutecznych zmian na kolejnych etapach świadomego, dobrego życia.

O empatii Beata pisze:

„Kiedy słuchamy z empatią, podejmujemy próbę zagłębienia się w czyjś świat, ujrzenia z innej perspektywy, w jaki sposób ktoś doświadcza danej sytuacji przez pryzmat swoich potrzeb (zaspokojonych bądź częściej niezaspokojonych)i uczuć.

Warto zacząć od empatii dla siebie. Wiadomo przecież powszechnie, że z pustego i Salomon nie naleje. Żeby okazać komuś empatię, potrzebujesz zrozumieć, co dzieje się w tobie. Tak więc najpierw potrzebujesz napełnić siebie(…)

Danie sobie empatii to nazwanie tego, co się wydarzyło i wejrzenie w głąb siebie, co się ze mną aktualnie dzieje – bez oceniania i wpędzania się w poczucie winy.

Danie sobie empatii, to danie sobie siły i prawa do odczuwania tego, co właśnie JEST.”

Beata będzie już z nami po raz drugi na Konferencji. W tym roku spotkacie się znia w sobotę na warsztacie zatytułowanym „Życzliwość a odwaga bycia sobą”.

Bilety do nabycia tutaj: https://evenea.pl/imprezy/konferencje/katowice/zyczliwosc-a-odwaga-bycia-soba-beata-kosiacka-156335/?source=directory

 

12 Cze

Niespodzianki

Któż ich nie lubi?

Mamy dla Was dwie.

Pierwsza dla uczestników, którzy wezmą udział w trzech warsztatach w trakcie Konferencji.Niespodzianka do odbioru na miejscu we wrześniu. Bilety dostępne tutaj http://konferencjaempatii.pl/index.php/konferencja-empatii-harmonogram/

Druga niespodzianka dla tych, którzy chcą wziąć udział w Konferencji w oba dni i skorzystać z zaproponowanych warsztatów, paneli, wykładów.

Wejściówki w promocyjnej cenie dostępne tutaj https://evenea.pl/imprezy/konferencje/katowice/konferencja-empatii-wejsciowka-160836/?source=directory

Wszystkich,którzy zakupią pakiet, prosimy o informację dotyczącą wybranych warsztatów -kontakt@konferencjaempatii.pl  Ułatwi nam to organizację.

08 Cze

Nasi prelegenci – Małgorzata Rychert – Kita

Małgorzata Rychert-Kita jest specjalistką Counsellingu Gestalt, doradczynią rozwoju osobistego i humanistką. Nurt psychologii Gestalt stał się dla niej filozofią życia – podróżą w głąb siebie i drogą do poznania drugiego człowieka. To źródło radości, odpowiedź na ciekawość świata, sposób doskonalenia i nieustającego rozwoju. Małgosia prowadzi blog ” Notatki spod Jabłoni”, gdzie inspiruje, wzrusza, zachwyca, zaprasza do refleksji. O empatii pisze tak:

„Empatia ma wiele definicji. Wiele z nich jest błędnych, a najczęstszym błędem jest przekonanie, że empatia to ” odczuwanie tego, co czuje druga osoba”. To zaledwie wstęp do empatii, najeżony licznymi pułapkami, takimi jak identyfikacja projekcyjna, kłopoty w komunikacji, branie na siebie odpowiedzialności za emocje drugiego człowieka. W terapii Gestalt przyjmujemy, że nie można czuć tego, co czuje ktoś inny. Mówimy, że możemy to sobie co najwyżej wyobrazić. To założenie wymaga pokory wobec tego, co ktoś czuje. Zakłada czujność, konieczność upewnienia się, poprzez pytania, aktywne słuchanie, świadomą i uważną obecność. „Odczuwanie tego, co czuje druga osoba” niesie ze sobą jeszcze jedno niebezpieczeństwo – że bardziej będziesz chciała zająć się swoimi emocjami i potrzebami, niż potrzebami drugiego człowieka. „Widzę, jak cierpisz. Znam to uczucie. Też cierpię… ” i tu następuje barwna opowieść oraz odwrócenie ról.
Jeśli wyobrażasz sobie, co czuje drugi człowiek, to jest to zaledwie wstęp do tego, co rozumiem przez empatię. Empatia to nieoceniająca obecność. Empatia to towarzyszenie, bycie obok, zdrowe wsparcie”.

Bardzo nas cieszy, że Małgosia i w tym roku dołączyła do naszej Konferencji. Tym razem przygotowała warsztat dla par. Zapisy i bilety tutaj https://evenea.pl/imprezy/konferencje/katowice/arytmetyka-milosci-gestaltowski-warsztat-dla-par-z-gosia-rychert-kita-156338/?source=directory

 

17 Maj

Dlaczego warto być z nami?

Jeśli jeszcze wahacie się czy wziąć udział w Konferencji, chcemy rozwiać Wasze wątpliwości.

O tym, że zaproszeni zostali znakomici eksperci tj. : Maciej Bennewicz, Marek Kaczmarzyk, Agnieszka Stein, Beata Kosiacka, Małgorzata Rychert – Kita, Tomasz Tokarz, Małgorzata Musiał, Przemysław Chruściel, Joanna Szulc, Magdalena Niemczuk- Kobosko, Dorota Grodecka a wśród nich certyfikowani trenerzy Porozumienia bez Przemocy: Agnieszka Pietlicka,  Agnieszka Rzewuska – Paca Magdalena Sendor wiadomo od dawna.

O tym, że będą warsztaty, wykłady i panele skupione wokół trzech kręgów tematycznych:relacji z sobą , z nim, z nią, wzbogacającej edukacji oraz rodziny, też informowałyśmy już jakiś czas temu.

O tym, że dzieci zostaną powierzone opiece świetnych, kreatywnych i empatycznych opiekunów i przeżyją niezapomniane przygody, też już wiecie.

O tym, że będzie i spektakl, i recital – jeśli śledzicie naszą stronę i profil na facebooku – zapewne przeczytaliście.

Ale o tym, że uczestnicząc w Konferencji będziecie mieć swój udział w budowaniu empatycznej wspólnoty, może jeszcze nie pomyśleliście.

Być może dla niektórych z Was będzie to pierwsze spotkanie z empatią w duchu Porozumienia bez Przemocy i Rodzicielstwa Bliskości, dla innych to kolejny krok na drodze budowania empatycznych relacji. Bez względu na to, w którym miejscu jesteście, my  – organizatorki – jesteśmy przekonane, że konferencyjne spotkania i rozmowy wniosą istotny wkład w Wasze życie. Ufamy, że konferencyjna przestrzeń będzie okazją do spotkania się z drugim człowiekiem, ale przede wszystkim z samym sobą po to, by sprawdzić:

  • jakich uczuć doświadczam najczęściej i dlaczego,
  • jakie potrzeby umiem zaspokajać, a o jakie chcę się szczególnie zatroszczyć,
  • jakiego języka używam w kontaktach z moimi dziećmi, partnerem, wychowankami, pracownikami,
  • jak empatia zmienia mózg,
  • jak ćwiczyć mięsień empatii,
  • jak oswajać trudne emocje,
  • jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty.

Jeśli chcecie być zmianą, którą pragniecie widzieć w świecie, koniecznie dołączcie do nas.

08 Maj

4 kroki do empatycznej komunikacji

Tak jak nauczyliśmy się chodzić, tak możemy nauczyć się empatycznej komunikacji. A właściwie odkryć ją na nowo, bo jest ona naturalnym stanem naszego serca, jeśli tylko zniknie z niego przemoc. Bardziej więc przywracamy jej sprawność – tak jak czasem nogę po urazie trzeba rehabilitować, tak empatię można usprawnić, zaczynając od czterech pierwszych kroków. Są nimi:

  1. obserwacje zamiast ocen,
  2. uczucia zamiast myśli,
  3. potrzeby zamiast strategii,
  4. prośby zamiast żądań.

Czym one są, jak nauczyć się nimi poruszać, żeby wciąż się nie potykać na drodze do empatycznej relacji, już wkrótce.

 

 

21 Kwi

Empatia, czyli co?

Można zgubić się w gąszczu definicji empatii. Można też zmęczyć się, próbując poznać rozmaite teorie na jej temat. To nie sympatia, nie litość, nie współczucie, nie doradzanie.

Czym jest dla nas?

Nasza Konferencja przybliża empatię z perspektywy Porozumienia bez Przemocy – Nonviolent Communication.

Marshall Rosnberg( jego autor) empatią nazywał naturalny stan współodczuwania, który można osiągnąć, jeśli przemoc ustąpi z naszego serca. Przemoc w postaci manipulacji, osądzania, oskarżania, krytykowania.

Empatią jest uważne wsłuchiwanie się w uczucia i potrzeby drugiego człowieka, ale i w swoje. To towarzyszenie drugiej osobie, dawanie jej przestrzeni pozbawionej oceniania, pocieszania czy doradzania.

To „pełne szacunku rozumienie tego, czego w danym momencie doświadczają inni”, z całkowitą akceptacją dla wszystkich pojawiających się w danym momencie emocji i potrzeb.

To stan  „oczyszczenia naszego umysłu i słuchania innych całym sobą”.

To autentyczny kontakt na poziomie serca.

01 Mar

Konferencja Empatii 2017

Znamy już termin tegorocznej Konferencji Empatii.

Zapraszamy do MDK w Katowicach 23 i 24 września.

Tak , tak – tym razem chcemy spotkać się z Wami w czasie całego weekendu.

Zaproszeni zostali prelegenci znani Wam z I Konferencji i eksperci całkiem nowi.

Zaglądajcie na naszego fanpage na FB oraz tutaj, jeśli chcecie być na bieżąco.