21 Kwi

Empatia, czyli co?

Można zgubić się w gąszczu definicji empatii. Można też zmęczyć się, próbując poznać rozmaite teorie na jej temat. To nie sympatia, nie litość, nie współczucie, nie doradzanie.

Czym jest dla nas?

Nasza Konferencja przybliża empatię z perspektywy Porozumienia bez Przemocy – Nonviolent Communication.

Marshall Rosnberg( jego autor) empatią nazywał naturalny stan współodczuwania, który można osiągnąć, jeśli przemoc ustąpi z naszego serca. Przemoc w postaci manipulacji, osądzania, oskarżania, krytykowania.

Empatią jest uważne wsłuchiwanie się w uczucia i potrzeby drugiego człowieka, ale i w swoje. To towarzyszenie drugiej osobie, dawanie jej przestrzeni pozbawionej oceniania, pocieszania czy doradzania.

To „pełne szacunku rozumienie tego, czego w danym momencie doświadczają inni”, z całkowitą akceptacją dla wszystkich pojawiających się w danym momencie emocji i potrzeb.

To stan  „oczyszczenia naszego umysłu i słuchania innych całym sobą”.

To autentyczny kontakt na poziomie serca.

Skomentuj